Personal Training
- 60min pro Trainingseinheit
- Individuelles Training – 100% auf Dich abgestimmt
- Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination
- Bekämpfung von chronischen Schmerzen und Ausgleich vom stressigen Alltag
Gruppen Training
- gemeinsam Resultate erzielen und sich zu Höchstleistungen pushen
- Gruppen von 2 bis max. 20 Personen möglich
- auch in Gruppen legen wir grossen Wert auf ein individuelles Training und die korrekte Ausführung von Übungen
- nebst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, wird auch euer Teamzusammenhalt gestärkt
Ernährungscoaching
60min pro Coaching
- kostenloses Erstgespräch à 20-30min
- ausgerichtet auf deinen Geschmack – das Leben ist zu kurz etwas zu essen was dir nicht schmeckt!
- ausgerichtet auf deine persönlichen und körperlichen Ziele
- einfach in der Umsetzung – du brauchst kein Gourmet Koch zu sein
Outdoor Bootcamp in Winterthur – Mai 2021 bis September 2021
(Graubünden und Liechtenstein auf Anfrage)
Mai bis September 2021 | CHF 15.- |
|
|
9.5.2021 17:30
13.5.2021 tbd
20.5.2021 20.30
Daten werden fortlaufend aufgeschaltet…
Personal Training
Einzeltraining | CHF 100.- |
3-er Abo | CHF 260.- |
5-er Abo | CHF 435.- |
10-er Abo | CHF 820.- |
Gruppenworkout
für Unternehmen & Gruppen ab 2 Personen | Preis nach Absprache |
Ernährungscoaching
Ernährungscoaching inkl. Kalipermessung und Kalorienbedarfsmessung* | CHF 180.- |
jede weitere Messung inkl. Kalorienbedarfsanpassung | CHF 90.- |
*inkl. kostenlosem Erstgespräch (20-30min), Amnamese, Fragebogen und Ernährungsplan
Packages
Allrounder | CHF 210.- |
- Ernährungscoaching (inkl. kostenlosem Erstgespräch)
- Onlinekontakt bei Fragen
- Kalipermessung
- Ernährungsplan
- Trainingsplan
Allround Coaching | Preis auf Anfrage |
Du möchtest über eine gewisse Zeit von Coach Seri mit Ernährungs- & Trainingsplänen, welche auf dich individuell zugeschnitten sind, begleitet werden?
- Kalipermessung (Kalorienbedarfsmessung)
- Personal Trainings
- Ernährungsplan
- Trainingspläne
- regelmässige Rückmessungen um Ernährung und Training anzupassen
- online Kontakt